En nuestro taller de hábitos saludables para niños, l aprenderán de manera divertida cómo adoptar rutinas que favorezcan su bienestar físico y emocional. A través de actividades prácticas y dinámicas, descubrirán la importancia de una alimentación balanceada, la actividad física regular y el descanso adecuado. También explorarán cómo pequeños cambios en su día a día pueden mejorar su energía y concentración. Queremos que tus hijos desarrollen hábitos que les permitan crecer fuertes, felices y llenos de vitalidad. ¡La salud comienza con decisiones inteligentes!
¿QUE APRENDERÁ?
- Tu hijo aprenderá a establecer rutinas de higiene personal, alimentación saludable y ejercicio físico para cuidar su cuerpo y mantenerse activo.
- Descubrirá cómo organizar su tiempo de estudio de manera efectiva, mejorando su concentración y optimizando su aprendizaje.
- Aprenderá a crear hábitos que promuevan su bienestar emocional, como expresar sus sentimientos de forma saludable y resolver conflictos con respeto.
- Comprenderá la importancia de la constancia en las actividades diarias para construir una vida equilibrada.
- Desarrollará estrategias para mantener un balance entre las actividades físicas, mentales y emocionales en su rutina diaria.
- Practicará técnicas simples para relajarse y gestionar el estrés, fortaleciendo su salud mental desde temprana edad.
CONTENIDO DEL TALLER
Hábitos Saludables
Técnicas para establecer rutinas de higiene personal, alimentación y ejercicio físico.
Hábitos de Estudio
Estrategias para organizar el tiempo de estudio, mejorar la concentración y optimizar el aprendizaje.
Manejo de Emociones
Enseñar a los niños a crear hábitos que favorezcan su bienestar emocional, como la expresión de emociones y la resolución de conflictos
